Jouw lichaam en zenuwstelsel hebben TIJD en VEILIGHEID nodig!
WAAROM IS DAT ZO?
Als je de weg naar mij hebt gevonden, is de kans groot dat je in je leven met iets of iemand te maken hebt dat je leven moeilijk of ongemakkelijk maakt. Vaak komen de onderliggende problemen die deze ongemakkelijke gevoelens veroorzaken voort uit conditionering of trauma.
Uit je kindertijd of andere momenten in je leven, als school of relaties bijvoorbeeld en ligt de waarheid diep begraven in jouw lichaam. Ondertussen word je ook beschermd door de innerlijke criticus en je innerlijke bewakers. Zij zijn ontstaan met een reden en ooit hielden ze jou veilig. Zelfs nu doen ze nog steeds hun werk, terwijl het waarschijnlijk niet echt meer nodig is. Het is niet verkeerd, je bent je er gewoon niet van bewust! Of je merkt het wel op, maar je weet niet hoe je dit kunt veranderen.
Dit zorgt er allemaal wel voor dat je vanuit deze dynamieken reageert op zo ongeveer alles in het leven.
De kans bestaat dat je steeds meer van allerlei soorten problemen ervaart, zoals stress, niet kunnen ontspannen, slaapstoornissen, angst, psychische problemen, verslaving(en), eetstoornis, hoofdpijn, (onverklaarbare) lichamelijke pijn, dissociatie, ademhalingsproblemen enzovoort, ervaart.
JA, DE LIJST IS LANG!
Dus, als je naar mij toe komt omdat je iets (of meerdere dingen) met mij wilt onderzoeken, weet dan dat het enige tijd zal duren. Je systeem heeft echt eerst tijd nodig. Tijd om mij te leren kennen, de omgeving waarin het zich bevindt. Hoe het zich gaat voelen, reageren, enz. Pas wanneer het voelt dat het veilig genoeg is om zich wat kwetsbaarder op te stellen, zal het zich wat meer openstellen. Alleen en pas dan!! Veiligheid voelen gebeurd niet met je hoofd. Jouw zenuwstelsel voelt wanneer het voldoende tijd en ruimte krijgt waar en met wie het veilig genoeg voelt om stapje voor stapje buiten de comfort te stappen.
Ik hoop dat je je kunt voorstellen dat dit zelden gebeurt in de eerste sessie en meestal ook niet in de tweede sessie.
Zoals ik al zei, JOUW SYSTEEM HEEFT TIJD NODIG.
Het gebeurt regelmatig dat mensen bij mij komen en dat ze in het begin het gevoel hebben dat het niet werkt of dat het niet doet wat ze verwachten. Het is geen SNELLE OPLOSSING. Als ik ze dat uitleg, zeggen ze: “Natuurlijk, ik begrijp het” en toch na één of twee keer komen ze dan niet meer. Ofwel omdat ze nog steeds de problemen ervaren waarvoor ze kwamen, of omdat ze begrepen hebben dat ze er de tijd voor moeten nemen en hun kop in het zand steken.
Een andere reden kan angst zijn. Zodra het zenuwstelsel ook maar in de gaten heeft dat er iets gaan gebeuren of zelfs de mogelijkheid tot veranderen, zal het door middel van zijn of haar beschermers direct weerstand oproepen en redenen gaan geven waarom dit geen goed idee is. Het is belangrijk om hier bewustzijn op te krijgen. Tot die tijd ben je namelijk gewoon overgeleverd aan het bewegen van de angst die op een bepaald moment is ontstaan in jouw leven en niet vanuit jouw eigen authentieke zelf.
Zo gaan er zelfs velen op zoek naar iets anders dat hun ongemakkelijke gevoel misschien wel kan oplossen, zoals een andere relatie, een ander huis, een andere baan etc. Of blijft men zelfs waar ze zijn, ondanks dat men weet dat ze hier doodongelukkig zijn en bloeden ze langzaam dood en komen ze terecht in de welbekende Burn Out.
Feit is, het gaat niet weg! Wanneer je die ongemakkelijke weerstand tegenkomt, dan is dat het moment waarop je erdoorheen mag bewegen. In je eigen tempo en met begeleiding natuurlijk, maar erdoorheen. Er is geen andere weg. Door het donker heen en deze omzetten in licht.
De weerstand die we voelen heeft te maken met de schaduw(en). Dit zijn punten oftewel triggers in ons die ons aangeven wat we te leren hebben. Dus door de schaduw, het donker heen bewegen. Daar ligt de schat, het licht. Dat stukje wat deel is van ons authentieke zelf en liefde brengt. Steeds meer liefde. Dit proces is wat er wordt bedoeld met het woord Transformatie.
Je kunt je voorstellen dat dit voor iedereen een authentiek en individueel proces is en dat je dit daarom ook echt zelf moet doorlopen. Dat je het zelf moet doorlopen betekend niet dat je het alleen moet doen. Het is van wezenlijk belang om je gesteund, gehoord, gezien en veilig te voelen wanneer je schaduwwerk doet. In moeilijke, zware en pijnlijke stukken dat je je zelfs even gedragen mag voelen.
Op mijn home pagina staat het volgende stukje tekst:
Verbinding, verdieping, verbetering, verlichting van dat wat (zwaar) weegt op jou en jou ervan weerhoud om geheel jouw unieke pad te leven. Ik ondersteun je graag en met liefde in dit ruimhartige en dappere onderzoeken naar de waarheid in jezelf en van daaruit te gaan bewegen. De waarheid die voor jou klopt! Klopt in jouw hart!
Dit is waar ik jou met veel liefde, ruimte en aandacht in begeleid.
